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准备好你的播放列表许多求职者在面试前用音乐来放松

一项调查发现,求职者要提前练习回答常见的面试问题,并计划好闲聊和笑话,以缓解面试时的焦虑。

受访者说,最伤脑筋的两件事是公开演讲(44%)和工作面试(29%)。初次约会和看医生/牙医的比例要低得多,分别为14%和12%。工作面试是公开演讲的一种形式,所以很容易理解为什么人们会因为不能回答难题和不能给人留下好印象而感到紧张。

参见:数据科学家的工作面试:预期的问题和要问的问题(免费PDF)

就业筛选公司JDP发现,人们在参加面试前会花大约7个小时研究一家公司,而且最有可能寻找客户信息、财务信息和领导力内容。64%的人还会寻找面试官的信息。

以下是人们在去面试前最可能做的放松事情:

今年1月,日本民主党对2018人进行了调查,询问他们如何准备工作面试。受访者的平均年龄为37岁;57%是女性,43%是男性。大多数受访者为中层专业人士(57%),其中27%为初级专业人士,16%为高级专业人士。

超过一半的受访者表示,他们会在正常工作时间安排面试,60%的人会在上班时间找新工作,甚至申请工作。以下是人们在接受新工作面试时的应对方式:

受访者似乎信任他们的同事,有64%的受访者说他们会让同事作为参考,而不用担心那个人会告诉老板。

拥有优势总是好的,尤其是在竞争激烈的职位上。这项调查没有任何证据表明这些策略是有效的,但在找新工作时尝试一种新策略总是无伤大雅的。

只有37%的受访者表示,他们会在真实面试前进行模拟面试。和你信任的同事一起练习,甚至在镜子前练习,都可以缓解你的紧张情绪,帮助你练习回答棘手的问题。

20%的受访者表示会带饮料去面试。喝一小瓶水可以防止你紧张得口干舌燥。

6%的受访者在参加面试前会列一个感恩清单。这可以帮助你对当前工作的进展情况有一个正确的认识,也可以缓解你在找新工作时的绝望情绪。

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